塗り絵

こんにちは!丸尾歯科、衛生士の京極です!

大人の塗り絵が数年前ブームで今では100円ショップにも売られていますがみなさんはされたことありますか?

私は下の子の育休中にやたらめったらイライラが止まらないのでどうにかしないとと思い調べてみると大人の塗り絵がストレス解消に良いと情報を得て購入しました!

大人の塗り絵の効果は様々でどの色を使おうかと考えたり出来上がりを想像したり手を動かすので認知症予防になったり塗り絵に集中することで瞑想に近い状態になり、雑念を忘れ心が安定しリラックス効果、ストレス解消につながるそうです。

また無心に集中することで自然と呼吸が整いリラックスでき自律神経を整えることができるそうです。

色鉛筆も新調し出来上がった塗り絵がこちらです!

物凄く途中です。塗り絵を買って一年以上経ちますが50ページ弱の塗り絵のこれだけしか塗れませんでした(´д`)

そもそもゆっくり塗り絵と向き合う時間がなかった…いつか完成してお披露目できたらと思います。

危険生物

こんにちは。技工士の尾上です。

我が家の子供達は、危険生物にはまっています😁

というのも、子供の誕生日に『危険生物』の図鑑を買ったからなのです📕

ライオンやサメなどの動物の他に、毒を持った生き物や食べ物等、色々な事が載っています。

家の近くで毛虫がよく道路にいたりするんですが、毛虫を見つけては『これ毒があるんよ~💦』と報告をしてくれます。

図鑑を一緒に見ていると、今まで知らなかった事もたくさん載っているので、親子で色々と勉強になってます😄

子供から『これ何?何でこうなの?』と質問される事が増えてきているので、子供に負けないように、私も色々な知識を増やさないといけないなぁと思う今日この頃なのでした😅

秋ですねぇ🎵

こんにちは、丸尾歯科の衛生士、上田です‼️

そろそろ本格的に秋になってきましたね。

この間、日光に紅葉狩りに行って来ました(*´∀`)

こちらと違って紅葉の規模が違ってびっくりです(○_○)!!

一泊なのでそこまでたくさんは見れなかったのが残念でしたが、心の洗濯になりました(^-^)

無事、収穫できました。

こんにちは。

歯科衛生士の阿部です。

友達の無農薬の水田の収穫に行ってきました。

台風の影響やイノシシに入られたりと

ハラハラしながらも

無事、稲刈りができました。

長い間放置していた水田を今年はする事になり、不安があったのですが、

なんと一番出来が良く、ビックリでした。

スイートポテトパフェ

こんにちは
歯科助手の淺野です!
日中の気温も下がってきて過ごしやすくなりましたね🍁
この間のお休みにずっと気になっていたカフェに行ってきました。
季節のフルーツを使ったボリューム満点のパフェが有名なカフェで今の時期はスイートポテトのパフェとモンブランでした🍠✨
とても美味しかったのでまた別の時期にも行きたいです😋

ナイスゲーム

こんにちは。丸尾歯科技工士、サッカーファンの安波です。

一昨日のサッカー日本代表の試合見ましたか?対ウルグアイ戦いい試合でした(^^)

FIFAランク5位の相手に対して4:3、見事勝利!

ウルグアイはワールドカップベスト8、今回のメンバーにスアレスこそいませんでしたが、カバーニ始めほぼベストメンバー。

ウルグアイは直前の韓国戦に負けただけにお互いガチのゲームでした。

日本🇯🇵の前線の若手が素晴らしかったですね。

日本代表のレベルがワンランク上がったかな( ^ω^ )

次の試合が楽しみです!

スポーツの秋

こんばんは。丸尾歯科の松井です。

すっかり秋めいてきましたね。

スポーツを始めるにはもってこいの季節となりました。

9月より、毎週1回坊ちゃんスタジアムでマラソンの練習会に参加しています。

娘が…

私は付き添いです♪( ´θ`)

 

走る前にバスケの練習

私は球拾い♪( ´θ`)ノ

マラソン練習会が始まったら、私は邪魔にならないようにウォーキング。

 

今日はいつもより頑張りました✌︎('ω')✌︎

 

日曜日に比べると素晴らしく頑張ってます!

 

食欲の秋を満喫するためにも運動は欠かせません。

来週もがんばりまーす(⌒-⌒; )

お祭り

こんばんは。衛生士の徳本です。

先日、地方祭で子供たちはちょうちん行列やみこしかきに参加しました。
下の子は、去年まではちょうちん行列に参加してもお菓子のみで、図書カードはありませんでしたが、今年からは小学生。
お菓子と図書カードをもらいとても嬉しそうでした。
上の子は、今年からみこしかきは1日参加して、がんばりました。
成長を感じます。

台風

こんにちは。丸尾歯科の田中です!
最近、週末に台風がよく来ますが
皆さま大丈夫でしょうか?

私は台風が来る日に
高知に行って鰹のタタキを
食べました。

高知は松山と違って
風が強くほんとうに
怖い思いをしましたが
いい思い出になりました!

三連休は天候が
悪かったですが
どんな連休を過ごしましたか?