口呼吸治療について

※口呼吸の弊害
唇の周囲の筋肉（口輪筋：こうりんきん）が衰えると、口呼吸の状態になりがちです。
口呼吸になることにより、口臭・いびき・口内炎・アトピー性皮膚炎・風邪を引きやすいなど、様々に健康を害します。 また、顔のたるみ・しわ・二重アゴなども起こります。歯並びも悪くなりがちです。

※口輪筋のトレーニングで鼻呼吸へ改善
口輪筋の強さ（唇を閉じる強さ）を測ります。その強さに合わせてトレーニング装置（パタカラ）の硬さを選択し、1日3〜４回トレーニングをし、口輪筋を鍛えます。

<<TOPへ

(C)丸尾歯科