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こんばんは。丸尾歯科・歯科衛生士の川口です｡

社会人になって８年。運動を全くしていなかった私ですが､一念発起して近くのジムに通い始めました。

ウォーキングや筋トレをしてきましたよ。次の日みごとに筋肉痛に・・・

もう２日位たってますが、まだ痛みが。自分がいかに怠けていたのか思い知らされました。

でも体を動かすのは楽しいですね(*´∀`)♪

これからも続けていきます♪